अगर आप भी कॉफी पीना पसंद करते हैं और अपने दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं, तो आपको बता दें कि कॉफी आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में भी बहुत महत्वपूर्ण हो सकती है। कॉफी में एंटी एजिंग गुण होते हैं जो झुर्रियों, काले धब्बों जैसी समस्याओं को खत्म करते हैं।
इसके अलावा इसमें ब्लीचिंग प्रॉपर्टी भी होती है जो चेहरे से डेड स्किन को हटाती है और ग्लो करती है। ऐसी स्थिति में, यदि आपकी त्वचा खराब होने लगी है, तो आपको बस इतना करना होगा कि आप अपनी रसोई में जाएं और कॉफी पीएं। इसकी मदद से आप अपने घर में फेशियल कर सकते हैं। कॉफी फेशियल की मदद से आपके चेहरे को पॉलिश किया जाएगा, जिससे आपके चेहरे पर तुरंत प्राकृतिक सुंदरता आएगी। तो चलिए जानते हैं कि आप घर पर कॉफी फेशियल कैसे कर सकते हैं?
कॉफी फेशियल इस तरह करें
एक कटोरी में 1 चम्मच कॉफी पाउडर डालें और इसमें कुछ चावल का आटा मिलाएं। अब इसमें 2 चम्मच कच्चा दूध, 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिलाएं। इस सबको अच्छे से मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं। अब अपने चेहरे और गले को अच्छी तरह से साफ़ करके साफ़ करें। इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छे से लगाएं और पांच मिनट के लिए छोड़ दें।
अब हल्के गीले हाथों को हल्का सा सुखाएं और चेहरे पर हल्के से मसाज करें। लगभग 10 मिनट के लिए, अपने चेहरे को नीचे से ऊपर और अंदर से बाहर तक मालिश करें। अब अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें। बाकी पेस्ट को अब फेस पैक की तरह चेहरे पर लगाना चाहिए। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और सूखने दें। अब इन्हें पानी से धो लें। आप इसे हफ्ते में दो दिन इस्तेमाल कर सकते हैं।
कॉफी बहुत फायदेमंद है
कॉफी को सीधे चेहरे पर लगाने से सनबर्न से होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है। यह काले घेरे को हटाने में भी उपयोगी है। कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड मौजूद होता है जो वजन घटाने में मदद करता है। यह शरीर में ग्लूकोज बनाने की प्रक्रिया को भी धीमा कर देता है। मधुमेह के रोगी इसे बिना चीनी के पी सकते हैं।
कॉफी का सेवन तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं तो कॉफी आपको पीनी चाहिए। जो लोग दिन में एक से चार कप कॉफी पीते हैं उनमें अवसाद का 10 प्रतिशत कम जोखिम होता है। यह सिर्फ कैफीन नहीं है, लेकिन कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो आपको खुश रखने में मदद करते हैं।
