आज की तेज और व्यस्त जिंदगी में हर कोई बाजारों में खाने को बहुत ज्यादा महत्व देता है। और जिससे कई तरह की बीमारियां होती हैं। मैदा, ब्रेड, पत्तियां, आदि खाने से कई तरह की बीमारियां होती हैं। इसमें होने वाले हर बीमारी का मूल कारण कब्ज है। कब्ज के कारण शरीर में कई तरह की बीमारियां प्रवेश करती हैं। और बहुत से लोग इससे पीड़ित होते हैं । आज हम आपको सब दर्द की दवा बताएंगे जो कब्ज को दूर करने में बहुत उपयोगी है।
कब्ज का मूल कारण मैदा, कंदमुल, बादाम, दूध, चॉकलेट आदि है। हरड़े को महाऔषधि माना गया है। और यह पेट से जुड़ी हर समस्या को जड़ से बाहर करने में बहुत फायदेमंद साबित होता है। जिन लोगों को सर्दी-जुकाम खांसी होती है, उनमें मोटी चिपचिपापन होता है। और पेट को साफ करने के लिए आमला, हरड़े और बहेड़ा मिलाकर हर सुबह इसे पीने से कब्ज से राहत मिलती है।
बहुत से लोग को खाना नहीं पचा पाते क्योंकि उनका पाचन बहुत खराब होता है। उन लोगों को हरड़े का सेवन करना चाहिए। खराब पाचन से पेट फूलना, एसिडिटी, ब्लोटिंग जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए इसे 5 से 6 ग्राम रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ लेने से पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। और पुराने से पुराना मल निकल जाता है।
ऐसे कई रोग हैं जो भूख न लगने का कारण बनते हैं। ऐसे में हरड़े के सेवन से भूख बढ़ती है। हरड़े के सेवन से भोजन के साथ लेने से बुद्धि और बल में वृद्धि होती है। साथ ही इंद्रियां भी तेज हो जाती हैं। शरीर से कफ, पित्त और गैस को दूर करता है। सर्दियों में अदरक के साथ, सर्दियों में काली मिर्च के साथ और बरसात के मौसम में शहद के साथ खाना सबसे अच्छा है।
हरड़े सभी रोगों का नाश करता है। हरड़े चूर्ण को घी, शहद, गुड़ के साथ खा सकते हैं। साथ ही जिन लोगों को बरसों पुरानी कब्ज रहती है उन्हें भी त्रिफला चूर्ण को सुबह गर्म पानी के साथ लेने से राहत मिलती है। अगर आपको आंखों की समस्या, पेट की बीमारी या नाक की बीमारी है तो हरड़े लेना बहुत फायदेमंद होता है। सिंधव नमक के साथ हरड़े खाने से पेट हमेशा के लिए साफ हो जाता है।
हरड़े पाउडर में एक चौथाई नमक खाने से पेट साफ हो जाते हैं। इसके अलावा मक्खन के साथ हरड़े पाउडर लेने से याददाश्त और बुद्धिमत्ता बढ़ती है। इसीलिए हर छात्र को इसका सेवन करना चाहिए। हरड़े, शहद उल्टी या मतली को शांत करता है। गर्म पानी में पेस्ट बनाकर चेहरे पर हरड़े पाउडर लगाने से मुंहासे को तुरंत राहत मिलती है। इसके अलावा खराब हुए मुंहासे पर हरड़े पाउडर लगाना भी राहत भरा है।
हरड़े पाउडर उन लोगों के लिए भी काफी फायदेमंद साबित हुआ है, जिनको बबासीर या मसा हुआ है। हरड़े मे कुछ गुड़ मिलकर छोटी-छोटी गोलियां बनाएं और ताजा छाछ के साथ सुबह-शाम इसका सेवन करें। यह हरस और मसा का इलाज करता है। हरड़े के टुकड़े को चबाने से भूख बढ़ाते हैं। ज्यादातर बीमारियां पेट के कारण होती हैं। यह किसी भी दर्द या किसी बीमारी के बाद शुरू होता है। इसलिए सबसे पहले सभी को अपना पेट साफ रखना चाहिए। हरड़े को चरका संहिता में मुख्य दवा भी माना गया है। जिन लोगों को खांसी या अस्थमा है। अगर वे सोते समय हर रात एक टुकड़ा खाते हैं तो यह भी राहत की बात है।
