जैसा कि आप गुंदा और लसोडा के बारे में जानते होंगे, गुजराती लोग इसका अचार बनाकर खाते हैं। लसोडा में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर की ताकत को बढ़ा सकते हैं। लसोडा कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर होता है। लसोडा चिपचिपा, भारी, लचीला, स्वाद में मीठा और कुछ हद तक हेल्दी वाला होता है। इसकी छाल लिली और कड़वी होती है। यह पाचन में मीठा होता है, इसमें पित्त और कसैले गुण होते हैं और इसका स्वभाव ठंडा होता है। तो आइए आज हम आपको बताते हैं लसोडा से हमारे शरीर को होने वाले फायदों के बारे में।

लसोडा और गूँद में अच्छी मात्रा में आर्यन होता है जो आपके शरीर में खून की कमी को दूर करने में मदद करेगा। एक कद्दू को छीलकर कद्दूकस करके सूजे हुए अंगों पर मलने से सूजन और दर्द में आराम मिलता है, कई लोग बहुत कमजोर हो गए हैं। खून की कमी को दूर करने के लिए ताकत आती है और शरीर की ताकत भी बढ़ती है।

लसोडा के पत्ते भी गंदगी के कारण शरीर पर छोड़े गए निशानों को हटाने में उपयोगी होते हैं। इसके अलावा अगर त्वचा में अधिक फोलि और दांत दर्द, पेट दर्द आदि हो तो वहां लसोडा का पाउडर लगाने से इससे राहत मिलती है। लसोडा में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं जो मस्तिष्क को चमकाते हैं और आयरन भी अधिक होते हैं जिससे शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलती है। अगर नींद की कोई समस्या है तो लसोडा का पाउडर डालें और बिस्तर पर जाने से पहले खाएं ताकि नींद आ जाए।

अगर आप शरीर में ताकत और ऊर्जा लाना चाहते हैं तो आज से ही लसोडा को खाना शुरू कर दें। उबले छिलके और कपूर का मिश्रण तैयार करना और सूजे हुए अंगों की मालिश करना और लगाना फायदेमंद होता है। लसोडा का सेवन शरीर को शक्तिशाली और ऊर्जावान बनाएगा। लसोडा कुष्ठ रोग में और  पित्ताशय में मसूड़ों के फल बहुत उपयोगी होते हैं, इसलिए कुष्ठ रोगियों को नियमित रूप से पके हुए लसोडा की सब्जियां दी जाती हैं और फिर रक्त पित्त को ठीक किया जाता है। कच्ची सब्जियां और अचार भी बनाया जाता है। पका हुआ लसोडा बहुत मीठा लगता है और इसके अंदर चिपचिपा तरल होता है। मध्य भारत के जंगलों में पाया जाता है।

अगर आपके मुंह में छाले हैं तो आप लसोडा का पाउडर और उसकी पत्तियों को लेकर मुंह मे चबा ले। अगर आपको खून का थक्का है तो लसोडा के रस की कम से कम दस पत्तियां पीएं ताकि ब्लड ट्यूमर निकल जाए। यूरिन में सूजन होने पर भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। उल्टी की समस्या होने पर भी इस पत्ते का रस पीएं।

लसोडा के सेवन से किडनी की बीमारियों में भी राहत मिलती है। लिवर की समस्या दूर करने के लिए इसका पाउडर गर्म पानी में मिलाकर पीने से लिवर से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। इसके अलावा चर्म रोगों में त्वचा पर पेस्ट लगाने से भी राहत मिलती है। कोठे की समस्या को कम करता है, इसलिए जिन्हें कब्ज की शिकायत होती है, उन्हें नियमित रूप से लसोडा का सेवन करना चाहिए।

बुखार के मरीज के लिए लसोडा न केवल पाथ-फूड है बल्कि यह बुखार की गर्मी की तीव्रता को कम करने और तापमान को कम करने में भी मदद करता है। कर्णशुल में पानी से अपनी छाल को रगड़ना फायदेमंद होगा बिच्छू के डंक पर छाल को लेप करने से उसकी असहनीय जलन कम होती है और जहर का असर कम होता है। यदि आप पीलिया से ग्रसित हैं तो लसोडा चूर्ण को पानी के साथ पीने से पीलिया का प्रभाव दूर हो जाता है। पेट खराब होने पर लसोडा की छाल का काढ़ा छाछ के साथ दिन में दो बार नियमित रूप से पीने से पाचन तंत्र में सुधार होता है, आंतें मजबूत होती हैं और पुराने दस्त की समस्या जल्दी ठीक हो जाती है।