आपकी लाइफस्टाइल में कई ऐसी चीजें हैं जो सेक्स की क्षमता को प्रभावित करते हैं। ऐसी ही एक आदत है सिगरेट पीना। अगर आपको भी स्मोकिंग की आदत है तो आपकी सेक्स लाइफ तबाह हो सकती है। खराब सेक्स लाइफ से पति-पत्नी के बीच गैप हो जाता है। ऐसा सिर्फ पुरुषों के लिए ही नहीं है बल्कि महिलाओं को भी अच्छी सेक्स लाइफ के लिए खाने का ध्यान रखना चाहिए।
पुरुषों को खाने-पीने का विशेष ध्यान रखना चाहिए। पुरुषों को कुछ चीजों से बचना चाहिए। अन्यथा आपकी सेक्स पावर कम हो जाएगी। इसके अलावा पुरुषों में नपुंसकता का खतरा हमेशा बना रहता है। ध्यान रखें सेक्स और स्मोकिंग को सेक्स का सबसे बड़ा दुश्मन कहा जाता है।
धूम्रपान कई तरह से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में काफी दिक्कत पैदा होती है। इतना ही नहीं, इसका असर पुरुषों के प्राइवेट पार्ट पर भी पड़ता है और वे ठीक से आकार नहीं ले पाते जिसके कारण उन्हें इरेक्शन में दिक्कत का सामना करना पड़ता है।
दरअसल तंबाकू में इस्तेमाल होने वाले निकोटीन पुरुषों की सेक्स ड्राइव को प्रभावित करते हैं। इससे वासना का नुकसान होता है। एक शोध के अनुसार धूम्रपान पुरुषों में बांझपन का सबसे बड़ा कारण है। तंबाकू वीर्य में मौजूद एजीडीएनए को भी नुकसान पहुंचाता है।
इससे पुरुषों में बांझपन कम होता है और पिता बनने का सपना जीवन में नष्ट हो जाता है। धूम्रपान से सेक्स के साथ फेफड़ों पर भी बुरा असर पड़ता है। इससे सांस लेने में दिक्कत होती है। इतना ही नहीं इससे सेक्स के दौरान थकान भी होती है।
