बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है जो हर किसी को परेशानी में डाल देगी चाहे वह महिला हो या पुरुष। बालों के झड़ने की समस्या हर किसी को होती है। अक्सर बालों का झड़ना सामान्य होता है क्योंकि मौसम बदलने पर हमारे बाल कमजोर हो जाते हैं। लेकिन हमने कई बार सुना है कि बहुत से लोगों के बाल हर समय झड़ते हैं और यह बहुत परेशान करने वाला भी होता है।तो आज के इस लेख में मैं आपको सभी लोगों के बालों के झड़ने की समस्या के बारे में बताऊंगा।
बालों का झड़ना कम करने के लिए आपको क्या करना चाहिए। और आप बहुत घने, मजबूत, लंबे और घने बाल भी पा सकते हैं। लेकिन इससे पहले आपको यह जानना होगा कि आपके बाल इतने खरते क्यों हैं।
1 बालों के झड़ने का कारण आपके बालों का झड़ना अनुवांशिक भी हो सकता है।अगर परिवार में किसी के बाल पहले झड़ते हैं, तो परिवार के किसी अन्य सदस्य को भी इससे जूझना पड़ सकता है।
2. कभी-कभी आपके हार्मोन में बदलाव के कारण आपके बाल झड़ सकते हैं। क्योंकि जब हार्मोन में बदलाव होता है तो इसका असर शरीर के साथ-साथ बालों पर भी देखने को मिलता है।
3 आपने देखा होगा कि कई लोग हर दिन अपने बालों को शैंपू करते हैं, यह भी बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है क्योंकि हर दिन अपने बालों को शैम्पू लगाने से आपके बाल कमजोर हो जाते हैं।
4 कुछ लोग बार-बार बालों को वेव करना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके बालों को कितना कमजोर करता है जिसकी वजह से आपके बाल गिर जाते हैं।
5 कई बार अगर आपको कोई गंभीर बीमारी है तो आपके बाल भी गिरने लगते हैं, जब आपको कोई गंभीर बीमारी होती है तो आपके शरीर के साथ-साथ आपके बालों की जड़ें भी कमजोर हो जाती हैं और ज्यादातर बीमारी सबसे पहले आपके बालों पर बैठती है।
6 खून की कमी भी अक्सर बालों के झड़ने का कारण बनती है, इसलिए आपने देखा होगा कि ज्यादातर महिलाओं के बाल पुरुषों की तुलना में ज्यादा झड़ते हैं, क्योंकि ज्यादातर महिलाओं में खून की मात्रा बहुत कम होती है।
7. अगर आपके स्कैल्प में बैक्टीरिया का संक्रमण है तो यह भी आपके बालों के झड़ने का एक खास कारण हो सकता है।
8. शारीरिक या भावनात्मक तनाव भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। इस प्रकार के बालों के झड़ने को टेलोजेन एफ्लुवियम कहा जाता है। बालों के झड़ने का कारण जानने के बाद, अब हम जानते हैं कि इस बालों के झड़ने को कैसे रोका जाए।
रात में बिस्तर पर जाने से पहले सिर की मालिश नारियल तेल से करें। क्योंकि नारियल तेल बालों के झड़ने को कम करने में उपयोगी हो सकता है। यह काफी हल्का होता है और बालों को पोषण दे सकता है। बालों को धोने से पहले या बाद में नारियल तेल का मालिश करने से बालों में प्रोटीन बनाए रखने में मदद मिलती है जो बालों की सेहत को बढ़ावा दे सकता है आप हफ्ते में दो से तीन बार नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
प्याज का एक टुकड़ा लें और उसका रस निकाल लें, अब इसमें रुई डुबोकर बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं। क्योंकि प्याज का रस बालों के विकास में उपयोगी होता है। आपको इसे बालों में करीब आधे घंटे तक रखना है और फिर ठंडे पानी से बालों को धो लेना है और फिर शैंपू कर लेना है।
अंडे बालों को स्वस्थ रखने में भी काफी मददगार होते हैं और आप बादाम के तेल में अंडे की सफेदी मिलाकर बालों में लगा सकते हैं। क्योंकि अंडे न सिर्फ बालों को स्वस्थ रखते हैं बल्कि बालों को खराब होने या टूटने से भी बचाते हैं। अंडे का उपयोग बालों के लिए जैतून का तेल, शहद और दही जैसे कई अन्य अवयवों के साथ भी किया जा सकता है। इतना ही नहीं अंडे की जर्दी बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकती है।
आंवला बालों को गिरने से रोकने का एक बहुत ही फायदेमंद तरीका है, नारियल तेल में जूसबेरी को उबालें तभी तक तेल काला हो जाए फिर तेल को ठंडा कर इसके साथ सिर की मालिश करें। आंवले को हेयर टॉनिक के तौर पर इस्तेमाल किया गया है। यह बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह बालों के झड़ने को रोकने में मददगार है। इसके अलावा आंवला बालों को पोषण देता है, जिससे बाल स्वस्थ होते हैं।
मूलेठी से बालों के लिए बने टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जाए अगर आप अपने बालों को गिरने से रोकना चाहते हैं तो दूध में मुलेठी पाउडर और केसर डालकर रात में बिस्तर पर जाने से पहले सिर पर लगा लें और मुलेठी बालों के झड़ने को रोकने में मदद करें। इसके अलावा बालों को हेल्दी रखने और बालों की अन्य समस्याओं के लिए भी एल्कोलिस शैंपू फायदेमंद है।
